“La Guerra del Arte” de Steven Pressfield: Cómo desbloquear tu potencial creativo

“Hay un secreto que los verdaderos escritores conocen y los aspirantes no, y es el siguiente: lo difícil no es el hecho de escribir; lo difícil es sentarse a escribir. Lo que nos impide sentarnos a escribir es la Resistencia.”

Con estas palabras abre el libro de Steven Pressfield, “La Guerra del Arte”. Un libro imprescindible no solo para artistas, escritores o emprendedores, sino para cualquier persona que aspire a vencer obstáculos personales y profesionales y vivir una vida más plena y llena de creatividad.

Y es que nadie escapa a la Resistencia. Todos y cada uno de nosotros, como seres humanos que somos, somos inherentemente creativos. Creamos diariamente casi sin darnos cuenta. Sin embargo, la Resistencia, concepto central en este libro, describe las fuerzas internas a las que todos nos enfrentamos y que nos impiden actuar hacia nuestros objetivos más significativos, especialmente aquellos que implican un cambio creativo o innovador para nuestra vida.

Esta profunda exploración es la que propone Pressfield en “La Guerra del Arte”. Un análisis sobre qué es la Resistencia y cómo vencerla cada día, pasito a pasito.

El libro con menos de 200 páginas, presenta una lectura amena y fácil de comprender, y es un ejemplo perfecto de libro-guía a subrayar, tomar notas y tener cerca (¡en tu mesita de noche incluso!) y releer de vez en cuando como dieta mental, sobre todo si estás en un momento de crisis creativa o no sabiendo muy bien cómo debes avanzar en tu vida. El libro está dividido en 3 partes. La primera define qué es la Resistencia; la segunda explica cómo combatirla, y la tercera habla del proceso creativo desde una perspectiva más espiritual. 

A continuación te mostramos las 4 estrategias que más nos han gustado aquí en Evolucionando para combatir la Resistencia. Sin embargo, te recomendamos encarecidamente que si algo de lo que has leído hasta el momento, o de lo que vas a leer a continuación, resuena contigo o te llama la atención, te hagas con una copia del libro o que lo escuches en Audiolibro para adentrarte mucho más en este concepto de la Resistencia y realmente entender cómo puedes ponerla a trabajar a tu favor día a día y desatar tu infinito potencial creativo.

1.Entender la Resistencia: qué es y cuál es su objetivo.

La Resistencia es esa fuerza destructora que aparece siempre que decides hacer algo complicado en tu vida o salir fuera de tu zona de confort. Aquello que si lo llevaras a la práctica muy probablemente cambiaría tu vida por completo y te haría vivir la vida que realmente deseas. Esta fuerza negativa se manifiesta a través de la procrastinación, miedos, dudas, distracciones, auto-sabotaje, etc.

La Resistencia es ese pensamiento que tienes de “es que no tengo tiempo” para comenzar a desarrollar ese negocio emprendedor que tanto deseas.

La Resistencia es no ir al gimnasio porque estás cansado a pesar de que ya has pagado el año entero.

La Resistencia es la voz interior que te dice que no escribas esa novela porque no tienes el talento suficiente.

La Resistencia es esa discusión o drama que creas con tu pareja o en tu familia sobre una tontería, para no enfrentarte a tomar la decisión de dejar de tu trabajo y cambiar tu vida.

Etcétera, etcétera, etcétera.

La Resistencia tiene infinidad de formas y contextos, pero siempre trae consigo el mismo resultado: te aleja de ser tu mejor versión y vivir la vida de tus sueños. Tal y como Pressfield dice en el libro:

“La Resistencia no es un oponente periférico. La Resistencia surge desde dentro. Es auto-generada y auto-perpetuada. La Resistencia es el enemigo interior.”

“La Resistencia te dirá cualquier cosa para evitar que hagas tu trabajo. Te mentirá, fabricará, falsificará, seducirá, intimidará, persuadirá. La Resistencia es cambiante. Asumirá cualquier forma si eso es lo que se necesita para engañarte.”

Entender qué es la Resistencia y ponerle “cara” para darte cuenta cuando aparece y actuar en consecuencia en lugar de dejarte llevar en piloto automático, es el primer paso clave a tomar hacia el despertar de tu infinito potencial.

2. Actuar como un profesional

Uno de los consejos más potentes de Pressfield es la transformación de la mente amateur a la mente profesional. Uno de los rasgos principales es que el profesional no espera la inspiración; en su lugar, se sienta todos los días y trabaja, sin importar las circunstancias. 

Según Pressfield, la diferencia entre un amateur y un profesional no es el hecho de ser pagado por su trabajo, sino la mentalidad. Un profesional se compromete a largo plazo, trabaja a pesar del miedo y es consistente en sus esfuerzos, sabiendo que la acción y el trabajo diario, cueste lo que cueste, es clave para el éxito.

En palabras de Pressfield:

“El amateur juega por diversión. El profesional juega en serio. Para el amateur, el juego es su pasatiempo. Para el profesional, es su vocación.”

“El amateur juega a tiempo parcial, el profesional está allí los siete días de la semana.”

“La palabra amateur proviene de la raíz latina que significa ‘amar’. La interpretación convencional es que el amateur sigue su vocación por amor, mientras que el profesional lo hace por dinero. No es así como lo veo yo. En mi opinión, el amateur no ama el juego lo suficiente. Si lo hiciera, no lo perseguiría como una actividad secundaria, distinta de su verdadera vocación. El profesional lo ama tanto que dedica su vida a ello. Se compromete a tiempo completo.”

3. Compromiso con el trabajo diario

La Resistencia aparece de lleno cuando hacemos justamente este cambio de mentalidad amateur a profesional. En este punto, el compromiso con el trabajo diario es fundamental para superar la Resistencia. Rutinas y horarios fijos con el trabajo creativo a realizar son claves en esta lucha diaria contra la Resistencia.

Además, al establecer rutinas diarias de trabajo, al mismo tiempo comienzas a desarrollar la autodisciplina.  Y las rutinas diarias de trabajo en coordinación con la autodisciplina, son claves para cultivar una mayor resiliencia cuando la Resistencia hace su aparición. Siendo más capaces de combatir la Resistencia y elevando en el proceso nuestra confianza interna y autoestima.

“Alguien una vez preguntó a Somerset Maugham si escribía siguiendo un horario o solo cuando se sentía inspirado. ‘Solo escribo cuando me llega la inspiración’, respondió: Afortunadamente, me llega todos los días a las nueve en punto de la mañana“.

4. Caminar hacia el miedo

Según Pressfield el miedo es uno de los indicadores más claros de la Resistencia y propone una reinterpretación total del mismo.

En lugar de huir de aquello que nos asusta, el autor sugiere que debemos movernos hacia aquello que nos da más miedo. Ya que si algo nos provoca miedo muy probablemente es la Resistencia disfrazada para que no tomemos ese paso necesario para crecer y evolucionar en nuestra vida.

Abrazar y enfrentar nuestros miedos es una manera poderosa de quitarle el poder a la Resistencia.

“El amateur cree que primero debe superar el miedo y entonces puede ponerse a hacer su trabajo. El profesional sabe que el miedo nunca puede ser superado. Sabe que no existe un guerrero o un artista sin temor.”

“El profesional aunque está aterrado se fuerza a seguir adelante a pesar de su miedo. Sabe que una vez se ponga a actuar, el miedo retrocederá y todo irá bien”

Estas son solo cuatro de las muchas estrategias que puedes encontrar en el libro “La Guerra del Arte”. Cada página está llena de valor y nos desafía a tomar en serio nuestras pasiones y a comprometernos completamente con nuestros sueños más profundos. Al adoptar una actitud profesional, enfrentando nuestros miedos y trabajando día tras día de forma disciplinada, no sólo vencemos la Resistencia, sino que también nos abrimos a una vida de creatividad y potencial sin límites. 

Este libro no solo es una lectura recomendada, es una experiencia transformadora que todos los emprendedores y artistas deberíamos explorar para desbloquear nuestro verdadero potencial.