5 Pasos para transformar tu personalidad

5 Pasos para transformar tu personalidad

¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo: “Es que yo soy así”? Pero, ¿realmente eres así, o simplemente eres el reflejo de las experiencias que has vivido? Para el psicólogo Benjamin Hardy, la personalidad no es una estructura fija ni inmutable. En realidad, es un reflejo de nuestras decisiones y experiencias pasadas, incluidas las traumáticas. Sin embargo, estos eventos no nos definen ni nos limitan; más bien, son oportunidades para crecer y transformarnos. Por eso, hoy hablaremos de cómo puedes convertirte en esa persona que deseas ser.

“Reformula el trauma y vive como si todo en tu vida ocurriera para ti, no contra ti.”

Si bien es cierto que el pasado no se puede cambiar, sí que podemos reinterpretarlo. En lugar de ver el pasado como un factor determinante que nos “causa” o nos “define”, debemos verlo como una herramienta que podemos usar para avanzar hacia nuestro futuro deseado. 

En el libro Personality Isn’t Permanent, Hardy propone reformular nuestra percepción del pasado, viendo esos eventos no como cadenas que nos atan a nuestra personalidad, sino como herramientas que podemos usar en nuestro beneficio para transformarnos en quien deseamos ser.

Por difícil que parezca para poder evolucionar, es necesario dejar a un lado los patrones de pensamiento fijos que nos impide tomar decisiones y asumir la responsabilidad de nuestros actos. Partiendo de allí podremos ver los desafíos como oportunidades para liberar nuestro potencial y diseñar el futuro que deseamos. 

La naturaleza flexible de la personalidad

La personalidad, según Hardy, no está predeterminada. más bien, es el resultado de nuestras elecciones, experiencias y el entorno en el que vivimos. 

“Tu personalidad es superficial, transitoria y un subproducto de algo mucho más profundo.”

El autor sugiere que la personalidad refleja nuestro nivel de desarrollo emocional y nuestras decisiones conscientes, así que en lugar de vernos como víctimas de nuestro pasado, debemos centrarnos en el futuro. 

“En quién te conviertes es una elección que solo tú puedes tomar.”

Esto significa que podemos elegir crecer y moldear nuestra identidad en función de nuestras metas y aspiraciones, en lugar de dejarnos definir por experiencias anteriores o etiquetas impuestas.

Pasos para transformar tu personalidad

Si deseas transformar tu personalidad y convertirte en la persona que sueñas ser, Hardy propone un enfoque práctico basado en la visión de tu futuro:

1. Reflexiona sobre tu yo ideal.

“Tu yo futuro debería guiar tu identidad presente.”

 ¿Cómo quieres que sea tu vida dentro de cinco o diez años? Tener una visión clara de tu futuro puede actuar como un mapa que guíe tus decisiones actuales.

2. Elige metas significativas que te motiven

“Un propósito que valga la pena perseguir transforma toda tu vida.”

Cuando te comprometes con metas desafiantes, desarrollas habilidades y perspectivas que amplían tu identidad.

3. Rediseña tu entorno

“Ponerte en nuevos entornos, rodearte de personas nuevas y asumir nuevos roles es una de las formas más rápidas de cambiar tu personalidad, ya sea para bien o para mal. Asume plenamente los roles que adoptes, y cambiarás desde el exterior hacia el interior.”

Tu entorno puede ser un aliado o un obstáculo. Rodéate de personas, recursos y experiencias que impulsen tu desarrollo. Hardy explica que el cambio es más fácil cuando tu entorno está diseñado para apoyar tus metas futuras.

4.  Cultiva flexibilidad psicológica

“Volverse psicológicamente flexible es clave para la transformación personal.”

Transformarte implica enfrentarte a desafíos emocionales. Hardy destaca que el cambio puede ser incómodo, pero es necesario para el crecimiento, en lugar de evitar emociones difíciles, úsalas como catalizadores para avanzar.

5. Actúa como tu yo futuro

“Quién quieres ser en el futuro es más importante que quién eres ahora, y debería influir en quién eres en este momento. Tu yo futuro deseado debería guiar tu identidad y personalidad actual mucho más que tu yo pasado.”

Adopta los comportamientos y mentalidad de la persona que quieres ser, incluso antes de llegar a serlo. Este enfoque te ayuda a cerrar la brecha entre tu presente y tu futuro deseado.

Como ves, según Benjamin Hardy la transformación personal es posible, ya no tienes que vivir limitado a tu pasado ni a las cosas que no pudiste controlar, ahora puedes redefinir tu identidad en función de tu visión futura, piensa en quién es esa persona en la que te quieres convertir y esto te llevará a escapar de los límites impuestos por el pasado y desbloqueando tu potencial. 

Como Hardy dice: “En quién te conviertes es una elección que solo tú puedes tomar.” Toma esa decisión hoy, y comienza a diseñar la vida que realmente deseas.

About the Author: Fatima Camacho

Periodista, Vicepresidenta de LoyalRide y Asistente Ejecutiva de Cinematic Composing cuenta con más de una década de experiencia en el ámbito digital. Su pasión por la comunicación la impulsa a colaborar activamente en medios de publicación hispana y latina, compartiendo su enfoque único sobre el liderazgo femenino y la importancia de la transformación personal.

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